Cuối cùng, track calo
cũng có câu trả lời.
Làm quen với Dietfit nhé! Quét món ăn, theo dõi tiến độ và nhận lời khuyên riêng cho bạn từ AI Coach Sara.
Download on theApp Store
620kcal
Tinh bột
Chất đạm
Chất béoĐộ chính xác calo
30 đĩa ăn mà từng nguyên liệu đều được cân, mỗi app scan từ một tấm ảnh và chấm cùng một cách.
- DietFit
- 82,0
- độ chính xác trung bình
- Cal AI
- 80,0
- cùng 30 đĩa
- 0xCal
- 79,2
- cùng 30 đĩa
Hiểu rõ bữa ăn của bạn.
Deep Scan
Một tấm ảnh. Đủ mọi thành phần.
Deep Scan soi kỹ từng thành phần, kể cả những món trộn nhiều thứ. AI bỏ sót gì? Bạn tự thêm, bớt hoặc chỉnh lại thành phần để con số dinh dưỡng sát hơn.
AI Coach
Còn phân vân? Hỏi Sara.
Huấn luyện viên dinh dưỡng AI hiểu bạn hơn cả cái tên. Từ bữa ăn, thói quen ăn uống đến mục tiêu và vận động, Sara dựa vào lịch sử Dietfit của bạn để đưa ra lời khuyên dành riêng cho bạn. Bạn ghi càng nhiều, Sara càng hiểu bạn.
Thực đơn
Mục tiêu của bạn. Khẩu vị của bạn. Thực đơn của bạn.
Thực đơn cá nhân hoá theo mục tiêu calo và món bạn thích. Mỗi ngày có gợi ý bữa ăn, món nào chưa thèm thì đổi, ăn món nào thì đánh dấu món đó.
Nhắc nhở
Nhắc đúng lúc, ghi đúng bữa.
Đặt giờ ăn một lần, Dietfit nhắc bạn khi đến giờ ghi bữa. Chạm vào thông báo là camera đã sẵn sàng.
Bạn đẹp hơn bạn tưởng
Chưa thử 1 lần thay đổi bản thân, thì sao biết mình đẹp tới mức nào.
Dietfit luôn ở đây, giúp bạn có thêm động lực, giảm cân tiện lợi để đẹp hơn mỗi ngày.
Dùng Dietfit ngayBạn không cô đơn trên hành trình này
Những người bạn của Dietfit vẫn luôn ở đây, vẫn track calo hàng ngày, và vẫn sống khoẻ mỗi ngày.
Tải app ngayKết nối qua Apple Health
Vận động của bạn.
Một phần của bức tranh.
Buổi chạy, số bước mỗi ngày và năng lượng đã dùng nên nằm ngay cạnh bữa ăn của bạn. Đưa những gì bạn đang theo dõi vào Dietfit qua Apple Health.
Dietfit
Bữa ăn + vận động của bạn
Nhịn ăn, theo nhịp sống của bạn.
Theo dõi Nhịn ăn gián đoạn ngay trong Dietfit. Chọn kế hoạch nhịn ăn hợp với lịch sinh hoạt của bạn, Dietfit sẽ ghi lại khung giờ nhịn và khung giờ ăn. Bạn luôn biết lúc nào nên ăn, lúc nào nên nhịn và mình đang tiến triển ra sao.
Mục tiêu có cơ sở
Cá nhân hóa mức calo theo thể trạng, mục tiêu và hoạt động của bạn.
Nỗ lực nhỏ, niềm vui lớn
Ghi bữa ăn, giữ chuỗi ngày đều đặn và nhận Fitpoints qua thử thách.
Kết nối Apple Health
Đồng bộ vận động và theo dõi năng lượng mỗi ngày cùng bữa ăn.
Tiến độ thật dễ theo dõi
Nhìn lại bữa ăn, vận động và những thói quen bạn đang xây dựng.
Nhật ký ăn uống mỗi ngày
Mọi bữa ăn bạn ghi lại đều nằm ở một nơi, xem lại lúc nào cũng được.
Giữ chuỗi ngày, tạo thói quen.
Ghi lại bữa ăn mỗi ngày. Từng bước nhỏ giúp bạn duy trì thói quen lâu dài.
Thử thách nhỏ, phần thưởng vui.
Hoàn thành thử thách, tích lũy Fitpoints và ăn mừng những nỗ lực mỗi ngày.
Nhắc bạn đúng lúc.
Theo dõi nhịp sinh hoạt với lời nhắc và bộ đếm ngay trên màn hình chính.
Thói quen tốt, cùng nhau giữ.
Chia sẻ bữa ăn qua widget để luôn kết nối với người thân, mỗi ngày một chút.
Tính năng 1 trên 10: Nhịn ăn, theo nhịp sống của bạn.
Những điều bạn có thể muốn biết
Giải đáp về quét món ăn, Sara và theo dõi mỗi ngày. Bạn còn thắc mắc? Liên hệ với Dietfit.
Calo từ ảnh có chính xác tuyệt đối không?
Không. Kết quả phụ thuộc vào ảnh, nguyên liệu và khẩu phần nhìn thấy được. Dầu, sốt hoặc phần thức ăn bị che có thể khó nhận diện. Deep Scan cho bạn kiểm tra từng nguyên liệu và sửa khối lượng trước khi ghi nhận.
Quick Scan và Deep Scan khác nhau thế nào?
Quick Scan giúp ghi nhận nhanh. Deep Scan đi sâu hơn: khoanh vùng thực phẩm, cho thấy từng nguyên liệu và calo của từng phần. Bạn có thể đổi tên hoặc chỉnh nguyên liệu trước khi lưu.
Sara dựa vào đâu để trả lời mình?
Mục tiêu và câu trả lời khi onboarding, bữa ăn đã log, cùng dữ liệu hoạt động từ những ứng dụng sức khỏe bạn chọn kết nối. Dữ liệu bạn chia sẻ giúp Sara đưa ra gợi ý có ngữ cảnh hơn.
Có thực đơn nghĩa là bữa ăn đã được log chưa?
Chưa. Meal Plan là kế hoạch. Bạn cần tick hoặc log món đã ăn để bữa đó được ghi nhận. Bạn cũng có thể đổi món, tạo lại kế hoạch và xem lịch sử.
Có thể đồng bộ vận động từ đâu?
Dietfit kết nối với các ứng dụng và thiết bị sức khỏe bạn sử dụng, như Apple Health và Apple Watch. Dữ liệu vận động được đặt cạnh calories in để bạn theo dõi cả bữa ăn lẫn hoạt động. Tính khả dụng phụ thuộc kết nối bạn bật trong app.
Sara có thay thế chuyên gia y tế không?
Không. Sara là AI Coach hỗ trợ hiểu bữa ăn và thói quen. Các con số là ước tính và gợi ý không thay thế chẩn đoán, điều trị hay tư vấn từ chuyên gia y tế.
